～　我が家の朝食　～

　～　一人の朝食　～

　　　　　　　　朝食は必ず全員とります。

　　　　　　　　一日の始まり、エネルギーです。

　　　　　　　　　出勤時間がそれぞれなので　食事もそれぞれです。
　　　　　　　　　和食あり　洋食ありです。
　　　　　　　　　私は和食党です。子ども達は洋食（パン）です。

　　私が凝っているのはお米に加える「○○○の七彩御膳」　　です。
　　国内産の20種類の穀物やゴマ・ワカメ・チリメンジャコなどがバランスよく
　　混じって入っています。

　　　　　炊事・洗濯・掃除と一段落したら、私一人の朝食です。

　　　　　今日の朝食は
　　　　　ご飯（七彩御膳入り）・大根とワカメの味噌汁・ヒジキの炒め物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トマトとレタスのサラダ・鯖の煮付け・ヨウグルト（梅酵素かけ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　勿論しめは大好きな「ホットコーヒー」　至福の一人の時間です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全ておかずは弁当の残り物です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅酵素はお手製の初物です。

　　　　　　　　　　食べ歩き大好きな私！何時までも美味しい物食べ歩きたい！　
　　　　　　　　　　元気の元は口から入る物からの力です。

　　　　　何時までも家族が私の作った朝食を喜び、食べる姿を見るのは幸せです。